10 động tác thể dục an toàn cho bà bầu

Thời kỳ đầu và thời kỳ giữa của thai kỳ, khi cơ thể còn nhanh nhẹn, bà bầu có thể tập các bài thể dục theo sở thích của mình. Điều này rất có lợi cho sức khỏe của sản phụ và cả thai nhi.

Ăn cá an toàn khi mang bầu

Từ lâu bạn đã biết ăn cá rất tốt trong khi mang thai. Tuy nhiên, nếu kém hiểu biết, ăn cá không đúng cách sẽ đi ngược lại lợi ích vốn có của nó. Vậy ăn cá như thế nào là tốt nhất đối với thai phụ?

Những dấu hiệu ban đầu của việc mang thai

Tuy đơn giản, dễ nhận biết nhưng không phải bà bầu nào cũng có thể phát hiện các dấu hiệu có thai bởi chúng xuất hiện khá thầm lặng, đôi khi nếu không để ý sẽ không thể thấy

Hiện tượng đau đẻ

Tìm hiểu đôi chút về quá trình đau đẻ là một việc rất quan trọng. Nhờ đó, bạn sẽ nhận biết được khi nào mình đau đẻ và biết phải làm gì khi cơn đau đẻ bắt đầu

9 mẹo kiểm soát stress cho mẹ bầu công sở

Stress luôn là một phần tất yếu của cuộc sống hiện đại. Người bình thường bị stress đã rất khó khăn để vượt qua. Phụ nữ đang mang thai lại càng dễ bị stress bởi áp lực công việc và những triệu chứng thai kỳ hành hạ. Làm cách nào để giải phóng căng thẳng trong cuộc sống cho họ

Bài tập kegel cho bà bầu

Nếu bà bầu tập bài tập này thường xuyên và đúng cách thì sẽ sinh em bé dễ dàng hơn!

Bài thể dục cho phụ nữ mang thai

Trừ các chống chỉ định như doạ sẩy thai, ra máu, sảy thai liên tiếp..., thể dục liệu pháp khi mang thai có thể cải thiện sức khoẻ của sản phụ, làm giảm cảm giác nặng ở bụng, mỏi ở hai chân. Để cuộc đẻ diễn ra suôn sẻ, thai phụ nên luyện các bài tập thể dục sau.

Sinh mổ và những điều cần lưu ý

Ngày càng có nhiều bà mẹ và em bé được cứu sống nhờ phương pháp sinh mổ, tuy nhiên, chúng ta cũng không thể phủ nhận xu hướng lạm dụng kỹ thuật này.

Sinh mổ - nên hay không?

Hiện nay, nhiều sản phụ chọn cách sinh mổ vì sợ đau đẻ, đồng thời chủ động được thời gian, tránh cho người nhà và sản phụ những căng thẳng, mệt mỏi của quá trình chờ sinh. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, sinh thường mới là “giải pháp tối ưu” cho cả mẹ và bé.

Chăm sóc vết khâu tầng sinh môn sau sinh

Trong quá trình sinh nở, nếu thai quá to hoặc cổ tử cung mở chưa hết, âm hộ thường bị rách. Một số trường hợp các bác sĩ phải dùng thủ thuật rạch âm hộ để cuộc "vượt cạn" dễ dàng hơn. Thông thường vùng bị rách hoặc rạch là tầng sinh môn ở vùng giữa âm đạo và hậu môn.

Liên hệ với chúng tôi

  • Số 4/9/259 phố Vọng, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội, Việt Nam.
  • (+84.4) 22 42 01 68 // 85 85 26 70 - Fax: (+84.4) 3650 1791
  • contact@davincipharma.com

Về chúng tôi

Mạng Yhocsuckhoe.com được điều hành bởi Dược phẩm Davinci Pháp. Chúng tôi luôn nỗ lực góp phần mang lại những giá trị thiết thực vì sức khỏe cộng đồng  Việt.

Lưu ý

Thông tin trên yhocsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo.

Ghi rõ nguồn "Yhocsuckhoe"  khi quý vị phát hành lại thông tin từ mạng này.