Luyện tập thể dục, thể thao đương nhiên là cách giúp bạn tiêu hao năng lượng dư thừa rồi nhưng nếu vừa tập vừa kèm thêm 6 tuyệt chiêu thú vị dưới đây, chắc chắn sẽ giúp bạn đốt cháy được nhiều năng lượng hơn…
Giữ cho ngũ quan luôn tươi trẻ, sẽ giúp bạn trông trẻ hơn. Đó cũng là cách biểu đạt của sức khoẻ.Giữ ẩm cho môi trường: Môi trường khô ráo xung quanh không chỉ khiến khoé mắt xuất hiện nếp nhăn mà còn làm cho mắt bị khô mỏi, gây chứng khô mắt, viêm kết mạc
Nếu mùa đông, cơ thể ít cảm giác háo nước, ăn thấy ngon miệng thì mùa hè lại ngược lại hoàn toàn. Làm thế nào để khắc phục tình trạng này, đảm bảo sức khỏe chung trong mùa hè nóng bức?
Nhân sâm là 1 trong 4 loại thuốc quý (Sâm – Nhung - Quế - Phụ) của Đông y từ hàng ngàn năm trước.Ngày nay Y học hiện đại đã có nhiều công trình nghiên cứu xác nhận nhiều tác dụng quý giá của nhân sâm.
Trên lâm sàng, nấm linh chi được dùng rất rộng rãi trong các trường hợp đau đầu, mất ngủ, thần kinh suy nhược, tăng huyết áp, cholesterol máu cao, mỡ máu cao, viêm gan mạn tính, viêm phế quản mạn tính, bệnh xơ vữa động mạch vành...
Ung thư được xem là một trong những căn bệnh nan y gây tử vong hàng đầu hiện nay trên thế giới. Với tỷ lệ điều trị thành công bệnh ung thư hiện nay còn rất thấp, nhiều người tự hỏi liệu có cách nào có thể phòng ngừa hiệu quả bệnh ung thư trước khi nó xảy ra? Bên cạnh môi trường sống trong lành, chế độ thực phẩm với công dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả...
Vì nhiều lý do trẻ không thể bú trực tiếp sữa mẹ trong khi đây lại là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Trong trường hợp này, bà mẹ cần lưu ý khi vắt sữa bằng tay cho trẻ.
Khi bé bị bệnh, cách an toàn nhất là đưa bé đi khám để bác sĩ chỉ định dùng thuốc, nếu cần. Nếu cho trẻ uống thuốc, cần tuân thủ đúng cách.
Các chuyên gia y tế vừa đưa ra bản hướng dẫn mới, mô tả chi tiết hơn về liều thuốc hạ sốt tương ứng với tuổi của trẻ, sau khi một khảo sát mới đây tìm thấy 27% trẻ sơ sinh bị uống paracetamol quá liều.
Bà bầu ăn các gia vị tính nóng như bột ngũ vị hương, ớt, hạt tiêu…dễ làm mất nước trong đường ruột, gây táo bón.
Những nguyên tắc cơ bản dưới đây sẽ giúp các bà bầu không chỉ an tâm về chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho thai nhi mà còn giúp cho họ luôn cảm thấy khỏe mạnh, yêu đời.
Nếu không phải là cơn đau đầu bệnh lý, bạn có thể loại bỏ nó bằng những phương thức rất nhẹ nhàng. Tuỳ vào đặc tính cơn đau, hãy chọn cho mình cách giảm đau phù hợp nhé.
Y học cổ truyền cho rằng, đau đầu có nhiều chứng, hoặc vì âm hư, hoặc vì dương hư, hoặc vì khí huyết hư, hoặc vì phong đờm, hỏa. Có khi đau ở giữa, khi đau hai bên, trước trán, phía sau, đau thiên về một bên... Cần phân biệt cho rành thì chữa mới có thể khỏi được, chứ không đơn giản uống thuốc giảm đau là hết. Y học cổ truyền chia ra làm nhiều thể đau đầu như:
Thường ngày không ít người bị côn trùng như muỗi, kiến, sâu bọ cắn. Mẹo hay sẽ "mách" cho các bạn vài cách tự chữa vết côn trùng cắn tại nhà rất đơn giản và hiệu quả.
Khi bị các loại côn trùng đốt (muỗi, bọ chét, ve ...) nơi bị đốt thường xảy ra những phản ứng ngoài da như: sưng nề đỏ, ngứa, đau...Những biểu hiện này thường tự biến mất trong vòng một vài giờ. Tuy nhiên, một số loại côn trùng có nọc độc như kiến, ong... đốt có thể gây sốc phản vệ nếu không được cấp cứu kịp thời gây nguy hiểm đến tính mạng. Bởi vậy, việc nhận biết các dấu hiệu và cách xử lý khi bị côn trùng đốt là cần thiết.