Một nghiên cứu mới cho rằng sữa lừa có thể là một cách tốt để giảm cân và bảo vệ tim của bạn.
Cải thảo, nguyên liệu chính cho kim chi, một trong những món ăn tiêu biểu nhất của Hàn Quốc hàm chứa nhiều chất chống ung thư.
Cà chua chứa hàm lượng calo thấp nhưng giàu chất xơ và vitamin cực kì tốt cho làn da chúng mình. Nhưng giảm những 2 kg mỗi tháng nhờ ăn cà chua thì sao nhỉ? Đây là phương pháp giảm cân mới của các bạn Nhật Bản đấy! Chúng mình cũng thử học tập nhé!
Đậu đỏ và đậu xanh rất giàu chất xơ, ít chất béo dùng nhiều vào mùa hè vừa ngon miệng, đốt cháy chất béo cực nhanh, vì vậy với phái đẹp, đây là những thực phẩm dễ dàng mang lại vóc dáng lý tưởng
Ăn nhiều sữa chua và các loại hạt (như dẻ, quả hạch...) mỗi ngày có tác dụng giảm cân tốt hơn nhiều so với hoa quả và rau củ, một nghiên cứu vừa kết luận.
Không nhiều người thực hiện được một thực đơn đúng và hợp lý. Bạn có thể tham khảo và rút kinh nghiệm từ những thực đơn ăn kiêng sai lầm sau đây.
Thuốc giảm béo khi vào cơ thể sẽ tác động trực tiếp vào hệ tiêu hoá và những bộ phận có liên quan nhằm hai mục đích chính: giảm hấp thu và gây cảm giác chán ăn. Kết quả cuối cùng là lượng dinh dưỡng trong cơ thể giảm xuống và chúng ta giảm được cân. Song việc sử dụng chúng không phải cứ thích là dùng…
Sibutramin được FDA cho dùng từ năm 1997 với điều kiện chỉ được dùng cho những người có chỉ số BMI > 30 hoặc BMI > 27 nhưng kèm theo các nguy cơ khác (đái tháo đường, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp) và chỉ dùng trong giới hạn 6 - 12 tháng
Các loại thuốc giảm cân được sử dụng phổ biến hiện nay là orlistat, sibutramine và rimonabant, ngoài ra, một số thuốc điều trị tiểu đường như metformin, exenatide… cũng có tác dụng giảm cân trong một số trường hợp...
Bạn biết rằng một trong những cách giảm cân hiệu quả là giấm nhưng bạn cũng nghe nói nó gây hại cho sức khỏe. Thực tế là giấm chỉ gây hại khi loại giấm bạn dùng không phải là giấm lên men tự nhiên. Vậy làm thế nào để phân biệt 2 loại giấm này?
Không chỉ là rau quả mà cả một số loại thịt, hải sản cũng được xếp vào nhóm giúp giảm cân. Vậy là bạn không phải lo lắng về một chế độ ăn kiêng quá kham khổ rồi!
Khi gan tích tụ độc tố sẽ biểu hiện ra bên ngoài qua móng tay, tuyến sữa và cả tinh thần. Việc phát hiện sớm và sử dụng các loại thực phẩm thích hợp sẽ hỗ trợ gan:
Đi khám sức khỏe định kỳ, anh Nguyễn Tài (Hương Khê, Hà Tĩnh) rất bất ngờ khi siêu âm xong, bác sĩ kết luận gan nhiễm mỡ. Tin rằng bệnh do bia rượu mà ra nên anh ra Hà Nội khám lại lần nữa. Tuy nhiên, kết quả không thay đổi.
Theo Hội Gan mật TPHCM, tại Việt Nam có khoảng 4,5 triệu người mang siêu vi C trong cơ thể và con số này đang có xu hướng gia tăng
Nhiễm virust viêm gan B mạn tính mắc phải trong thời kỳ chu sinh hoặc trong những năm tháng đầu đời thường kết hợp với bệnh gan nhẹ trong suốt thời thơ ấu và niên thiếu. Các theo dõi lâm sàng cho thấy tiến triển đến bệnh nặng có thể xảy ra trong cuộc sống trưởng thành với một tỷ lệ không nhỏ.