Mùa hè mồ hôi tiết ra nhiều, nước trở thành thứ duy trì sự sống vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, cách uống nước thế nào đúng cách và hiệu quả?
Hoa quả thường không phải là món ăn ưa thích của trẻ em. Nhiều cha mẹ chế biến thành món nước uống và nghĩ rằng nó giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ mà ít quan tâm đến việc dùng nó như thế nào để tốt cho sức khỏe nên đôi khi “lợi bất cập hại”.
Để biết được thực phẩm nào không an toàn, có hại cho sức khỏe, chị em hãy lưu ý những thông tin dưới đây nhé.
Một chế độ ăn uống tốt có thể giúp ngăn chặn tình trạng viêm, vốn là nguyên nhân gốc rễ cho một số bệnh nguy hiểm như bệnh tim, ung thư và bệnh Alzheimer.
Mướp đắng là loại quả có vị đắng đặc trưng và được chế biến thành nhiều món ăn ngon, giàu dinh dưỡng.
Khoai tây là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng lại chứa chất acrilamit, chất này sẽ gây độc hại cho sức khỏe khi đun ở nhiệt độ cao.
Nhiều loại rau quả giúp cơ thể chúng ta giải độc rất hiệu quả nếu biết cách sử dụng.
Các loại rau không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư bằng cách ngăn cản việc sinh trưởng của các tế bào ung thư và nâng cao khả năng miễn dịch của người bệnh…
Dưới đây là 7 loại trái cây và rau củ rất giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe mà bạn nên chú ý để bổ sung hàng ngày.
Nước vô cùng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người lại chưa biết uống nước thế nào cho đúng cách và vẫn còn băn khoăn như: không biết nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày và có nên uống các loại nước có màu?
Nhiều người có thói quen và sở thích ăn nội tạng động vật. Đa số các loại nội tạng đều chứa nhiều chất đạm, nhưng trong đó có chứa nhiều chất béo, đặc biệt cholesterol rất cao, đặc biệt là óc, gan và cật.. Tuy nhiên, ăn quá nhiều nó có thể gây hại cho sức khỏe.
Ngoài yếu tố thời tiết thì chính những sai lầm trong cách dự trữ thực phẩm chính là nguyên nhân dễ khiến bạn trở thành nạn nhân của tình trạng ngộ độc.
Ung thư là một căn bệnh đáng sợ đang ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta trong thập kỷ qua. Nhưng bạn có thể ngăn ngừa ung thư với một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và luôn thấy yêu đời.
Có thể bạn đã từng nghe nói về tác dụng của táo nhưng sự thật thì bất cứ loại thực phẩm nào nếu ăn nhiều cũng đều không tốt cho sức khỏe.
Có người ví thực phẩm tươi sống là những loại thuốc mạnh nhất bởi nó điều chỉnh tất cả các chức năng sinh học của cơ thể.