Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh tăng sản tuyến vú

Tăng sản tuyến vú là một dạng tăng sản lobular, khiến cấu trúc vú bình thường bị phá vỡ, làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú lên đến 4 lần.

Tăng sản tuyến vú là một trong những bệnh phổ biến, có tỉ lệ mắc cao nhất trong các bệnh liên quan đến tuyến vú, thường gặp nhất ở phụ nữ tuổi trung niên (từ 30-50 tuổi) , đặc biệt trong độ tuổi từ 35-40. Tăng sản tuyến vú là một dạng tăng sản lobular, khiến cấu trúc vú bình thường bị phá vỡ, làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú lên đến 4 lần. 

Các triệu chứng thường gặp khi bị tăng sản tuyến vú là vú phát triển bất thường, thường xuyên đau vú, vú bị sưng, sờ có hạt kích thước 3-4cm, đầu vú có tiết dịch… Vậy nguyên nhân dẫn đến chứng tăng sản tuyến vú là gì? Làm thế nào để phòng ngừa bệnh tăng sản tuyến vú? Những thông tin dưới đây sẽ cung cấp câu trả lời đầy đủ và chính xác nhất cho bạn.

Nguyên nhân gây tăng sản tuyến vú

1. Rối loạn nội tiết

Lượng progesterone trong cơ thể suy giảm trong khi lượng estrogen tăng cao là một trong những nguyên nhân quan trọng nhất gây nên chứng tăng sản tuyến vú. Lượng estrogen không ổn định khiến các ống dẫn ở tuyến vú phát triển không đồng đều, ngoài ra còn gây nên những biến chứng ở buồng trứng, khiến kinh nguyệt không đều, rối loạn chức năng gan và các bệnh tuyến giáp.

2. Cảm xúc và tâm lý bất ổn kéo dài

Những người thường xuyên tức giận, căng thẳng, kích động hay lo âu thường khiến cơ thể mỏi mệt, mất ngủ và dễ mắc chứng tăng sản tuyến vú. Thức đêm quá muộn cũng là một trong những nguyên nhân gây nên chứng tăng sản tuyến vú ở phụ nữ.

3. Những thói quen xấu trong cuộc sống hằng ngày

Phụ nữ sinh hoạt tình dục không điều độ, thường xuyên nạo phá thai, không cho con bú do lo sợ ngực chảy xệ, uống rượu, hút thuốc lá, mặc áo ngực quá chật ...là những thói quen xấu khiến ngực phát triển không bình thường, làm thay đổi chức năng sinh lí cũng như phá vỡ cấu trúc ổn định ở tuyến vú, gây nên bệnh tăng sản tuyến vú.

4. Chế độ ăn uống là không hợp lý

Chế độ ăn uống có quá nhiều chất béo, nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể khiến lượng đường trong máu tăng cao không chỉ là nguyên nhân gây béo phì, làm huyết áp cao mà còn khiến nội tiết rối loạn, gây nên bệnh tăng sản tuyến vú.

5. Sử dụng lâu dài các sản phẩm y tế chứa estrogen

Phụ nữ thường xuyên sử dụng các sản phẩm y dược có chứa estrogen như thuốc tránh thai, thuốc hỗ trợ điều trị mụn trứng cá… trong thời gian dài sẽ dẫn đến mất cân bằng nội tiết, làm mất cân bằng lượng hormone trong cơ thể, dẫn đến bệnh tăng sản tuyến vú. 

 Cách phòng ngừa tăng sản tuyến vú

- Cố gắng tránh tức giận, kích động, lo âu và thức quá khuya.

- Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn, hạn chế ăn đồ chiên rán, mỡ động vật, đồ ngọt và thức ăn có lượng đạm quá cao. Nên ăn nhiều rau và trái cây, nấm, bổ sung cho cơ thể các loại ngũ cốc như đỗ đen, quả óc chó, mè đen để làm giảm nguy cơ mắc bệnh 

- Thay đổi các thói quen trong sinh hoạt hằng ngày, thường xuyên tập thể dục để ngăn ngừa bệnh béo phì, cải thiện khả năng miễn dịch, đời sống tình dục điều độ, lành mạnh..

- Tránh lạm dụng thuốc tránh thai có chứa estrogen, các loại thực phẩm, mĩ phẩm có chứa estrogen gây mất cân bằng nội tiết. 

- Tự kiểm tra và đi kiểm tra ở cơ sở y tế  định kì.

- Đặc biệt, khi mắc bệnh, việc ổn định tâm lí người bệnh là vô cùng quan trọng. Người mắc bệnh nên tìm hiểu kĩ, tránh hiện tượng do thiếu hiểu biết về bệnh mà lo lắng, đau buồn, lo sợ... dẫn đến suy nhược thần kinh, làm rối loạn nội tiết,mất ăn mất ngủ, khiến bệnh tình càng thêm nghiêm trọng. Nên giữ tâm trạng vui vẻ, lạc quan để cơ thể thoải mái, thúc đẩy thuyên giảm bệnh tình nhanh chóng hơn.

Theo afamily.vn