Dinh dưỡng cho trẻ dưới 12 tháng tuổi

Tôi muốn hỏi về vấn đề dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi, có thể nói cụ thể hơn được ko? Vì em bé nhà tôi được 9 tháng. Và tôi muốn biết thực đơn ăn dặm cho trẻ dưới 1 tuổi.

PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Theo quy định của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 06 tháng đầu. Con chị được 9 tháng, như vậy bé đã trong độ tuổi ăn dặm, vì sữa mẹ giai đoạn này không đáp ứng đủ nhu cầu tăng trưởng và phát triển của trẻ nữa.

Cho trẻ ăn bổ sung hợp lý

Ở giai đoạn này, bé có thể được ăn bổ sung từ 02 đến 03 bữa/ngày. Thực đơn cho bé giai đoạn này không cố định giữa các bé. Nếu sữa mẹ (hoặc sữa công thức bé đang dùng) đã đáp ứng tốt nhu cầu năng lượng, bé chỉ cần ăn 02-3 bữa/ngày. Nhu cầu năng lượng mỗi ngày trong giai đoạn bé từ 7 đến 12 tháng là 710Kcal (bao gồm cả bú mẹ và ăn bổ sung) trong đó Protein từ 21 đến 25g (70% protein có nguồn gốc động vật), 40% năng lượng từ Lipid, phần còn lại là từ Glucid.