Đối phó chứng phù chân khi mang thai

Vào những tháng cuối thai kỳ, trọng lượng cơ thể của thai phụ gia tăng không ngừng và từ đó gây sức ép lên đôi chân, dễ dẫn đến chứng phù chân.

->> Chuyên đề quan tâm:Sự phát triển của thai nhi

Theo trang tin healthday.com, Hiệp hội Y khoa chữa bệnh về chân Mỹ đưa ra những lời khuyên giúp giảm đau, phù chân trong thời gian mang thai:

1. Để chân cao khi ngủ hoặc bất cứ khi nào bạn có thể;

2. Không vắt chéo chân;

3. Khi ngồi, duỗi chân và bàn chân thường xuyên;

4. Mang giày với kích cỡ hợp lý vì khi mang thai, chân bạn trở nên dài và to bè hơn

(Theo Mai Duyên // Thanhnien Online)