Những dấu hiệu của bệnh tật

Nhiều người không có điều kiện đi khám sức khỏe định kỳ, tuy nhiên, nếu có chút hiểu biết về một vài bất ổn trong cơ thể, chúng ta có thể chủ động trong việc chữa trị.

Dưới đây là vài dấu hiệu thường thấy:

Nẻ môi

Môi xuất hiện các vết nẻ, cơ hàm yếu, khả năng tập trung giảm, tóc rụng nhiều - là những tín hiệu cảnh báo nghiêm trọng về việc thiếu vitamine B2 trong cơ thể. Có thể nhanh chóng khắc phục sự mất cân bằng này bằng việc sử dụng các sản phẩm sữa, trứng, đậu phộng, đậu nành, cà chua...

Màng trắng trên lưỡi

Đó là dấu hiệu bị cảm lạnh hay suy dinh dưỡng lâu ngày. Nếu trên màng trắng của lưỡi còn xuất hiện rõ các vùng tấy đỏ thì rất có khả năng do viêm dạ dày.

Màng xám nhạt trên lưỡi

Cho thấy hoạt động của hệ tiêu hóa có vấn đề. Nếu còn kèm theo hiện tượng sưng môi và da khô thì đây là những triệu chứng khi cơ thể thiếu sắt. Một số giải pháp đơn giản: giảm uống cà phê và trà (những đồ uống ngăn cản việc hấp thụ sắt của cơ thể), tăng cường ăn gan, cá, nấm trắng, táo và cam quýt...

Khô miệng

Khô miệng là phản ứng của trạng thái stress hay cảm xúc mạnh. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này kéo dài cùng với trạng thái thường xuyên bực tức, rất có thể là do bạn bị thiếu vitamine B3, một loại chất có nhiều trong thịt gia cầm, thịt bò, đậu phộng. Tình trạng khô miệng còn có thể là hậu quả của tuyến nước bọt bị viêm, hay biểu hiện trong giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường.

Hôi miệng

Nếu không phải do tình trạng vệ sinh răng miệng kém thì bạn cần phải kiểm tra tỷ lệ đường trong máu (bệnh tiểu đường); kiểm tra gan, thận (nếu hơi thở có mùi moniac) hoặc kiểm tra chứng viêm phế quản mãn.

Bong da

Thông thường, các vảy nhỏ ở da là tín hiệu cơ thể thiếu vitamine A và B2. Chế độ ăn uống hợp lý sẽ nhanh chóng đưa cơ thể trở lại trạng thái bình thường. Nếu hiện tượng bong da còn kèm theo ngứa thì cần phải liên hệ với bác sĩ ngay, vì da bạn có thể bị nấm. Những vết quầng mờ trên da, có thể là biểu hiện của khả năng đông máu hay hoạt động của gan. Tất nhiên, chỉ có những kết quả xét nghiệm cụ thể tại bệnh viện mới có thể đưa ra những kết luận chính xác.

Phù mi mắt

Trong nhiều trường hợp, đó là cảnh báo của cơ thể về các vấn đề của thận, đặc biệt là khi bạn thường xuyên cảm thấy mệt, da nhợt nhạt và lạnh.

Sưng hạch

Cơ thể đang có chỗ bị viêm nhiễm, có thể do mắc chứng cảm cúm thông thường hoặc những chứng viêm nghiêm trọng hơn, cần được khám và điều trị.

Nước tiểu có màu thẫm

Nếu chỉ là hiện tượng tức thời, nguyên nhân do bạn không uống đủ nước so với nhu cầu. Nếu hiện tượng này còn kèm theo triệu chứng mệt mỏi và sốt, rất có thể là những căn bệnh nguy hiểm hơn liên quan đến hệ thống niệu sinh dục, cần tới ngay bác sĩ chuyên khoa tiết niệu.

Chảy máu cam

Bạn phải thường xuyên đo huyết áp. Đó có thể do bệnh huyết áp cao. Còn nếu  huyết áp bình thường, có thể do bạn thiếu vitamine K.

Mất ngủ

Cần kiểm tra hoạt động của tuyến giáp. Nếu như mất ngủ gần như suốt đêm, có thể là dấu hiệu suy nhược thần kinh.

Vết thương lâu lành

Thường là do bạn bị thiếu kẽm, một chất có nhiều trong hải sản và các sản phẩm thuộc họ đậu.

Những vết ngang trên móng

Nhiều dấu ngang trên móng là biểu hiện của việc thiếu sinh tố, hay thường xuyên bị căng thẳng thần kinh.

Những vết dọc trên móng

Thường là dấu hiệu của một chế độ ăn uống kém. Nếu như những vết này tồn tại lâu dài, cần phải kiểm tra tuyến tụy.

(Nguồn: Phụ nữ online)