5 điều cần tránh khi mang thai

 

Không mang giày cao gót trong lúc mang thai để tránh nguy cơ bị đau lưng.

 

 

Nếu tập thể dục quá nặng trong thời điểm này, nhịp tim sẽ tăng - đồng nghĩa với việc nguồn cung máu tới nhau thai sẽ giảm, và có thể xảy ra hiện tượng huyết áp cao.

 

 

Nếu khuân vật nặng trên 5 kg, áp lực lên lưng và nhau thai tăng gây ảnh hưởng đến thai phụ.

 

 

Xông hơi khô hay ướt đều không tốt trong thai kỳ. Khi cơ thể nóng lên, máu sẽ dẫn đến da để làm mát cơ thể. Điều này đồng nghĩa với việc thai nhi sẽ thiếu máu.

 

 

Tránh người thân hoặc đồng nghiệp đang bệnh để ngừa nhiễm phải mầm bệnh.

 

Theo thanh niên