Giao mùa, phòng bệnh đường hô hấp

 

 

 

 

Trong thời điểm giao mùa, trẻ hay bị các bệnh về đường hô hấp là do lứa tuổi này sức đề kháng kém, cơ thể nhạy cảm với những thay đổi của thời tiết, dễ dàng bị các virut, vi khuẩn tấn công. Nhất là nhiệt độ ngày - đêm thay đổi cơ thể trẻ rất khó thích nghi. Đây cũng là nguyên nhân khiến vào buổi sáng sớm, khi có những cơn gió lạnh trẻ thường bị những cơn ho sặc sụa, ngạt mũi nặng hơn. Do vậy, buổi tối khi đi ngủ, cha mẹ nên quàng cho trẻ khăn mỏng kín cổ và ngực. Không mở cửa sổ tránh gió lùa. Buổi sáng sớm khi cho trẻ uống nước nên cho trẻ uống nước ấm.

 

 

Ngoài ra, cha mẹ cho trẻ súc miệng bằng nước muối loãng buổi tối trước khi đi ngủ và sáng ngủ dậy (việc súc miệng hàng ngày bằng nước muối loãng có tác dụng rõ rệt trong việc phòng các bệnh viêm đường hô hấp, nhất là viêm họng do virut, vi khuẩn). Cần lưu ý, nước muối không được pha quá mặn. Về mùa lạnh, nên súc miệng nước muối ấm. Đối với trẻ nhỏ chưa thể tự súc miệng bằng nước muối loãng, cha mẹ có thể dùng một chiếc khăn xô sạch nhúng vào nước muối ấm nhẹ nhàng lau kẽ răng, lợi và lưỡi cho trẻ vì lưỡi trẻ có thể bị lên men, tưa, có nhiều vi khuẩn... Không nên vệ sinh răng miệng cho trẻ ngay sau khi ăn dễ bị nôn, trớ....

 

 

Chế độ ăn của trẻ cũng phải đảm bảo đủ dinh dưỡng cơ thể trẻ mới đủ sức đề kháng chống lại sự thâm nhập của virut, vi khuẩn. Ngoài thịt, cá, trứng, sữa… cha mẹ cần tăng cường cho trẻ ăn nhiều rau xanh, đặc biệt những loại rau có nhiều sinh tố C, chất khoáng sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Cha mẹ cần tiêm chủng đầy đủ cho bé; Tránh yếu tố nguy cơ gây bệnh như khói thuốc, than tổ ong, bụi, lông vật nuôi trong nhà (chó, mèo)…

 

 

Khi thấy trẻ có biểu hiện ho, sổ mũi, thở nhanh, sốt, bú kém (với trẻ còn bú mẹ) cần đưa đi khám bác sĩ ngay, tránh tình trạng tự cho trẻ uống thuốc vì dễ làm trẻ nhờn thuốc, giảm hiệu quả điều trị, vừa gây tác hại (bị biến chứng dẫn tới viêm xoang, viêm tai, viêm phế quản, phổi…) làm việc điều trị càng trở nên phức tạp và tốn kém.

 

Theo SKDS